Suflet Muffin-Cup
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne,więc spróbuj sufletów z Muffinkami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 48 g tłuszczu, oraz w sumie 738 kalorii. Ten bezglutenowy przepis służy 3 i kosztuje $2.96 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać zieloną cebulę, imbir, białka jaj i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Suflety czekoladowe dla dwojga, Suflet Marmoladowy, oraz Suflet Szpinakowy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Wymieszaj boczek, zieloną cebulę, imbir i pieprz.
W średniej misce ubić jajka, białka, mleko i sól.
Umieść papierowe kubki do pieczenia na patelni z 12 filiżankami muffinek i zalej warzywnym sprayem do gotowania. Masę jajeczną podzielić na papierowe kubki do pieczenia; wymieszać z boczkiem.
Piec 25 minut lub aż Topy zaczną brązowieć. Schłodzić na stojaku z drutu 3 minuty.
Każdy suflet podawać z sosem sojowym.