Suflet malinowy z słodko-gorzkim sosem czekoladowym

Suflet malinowy z słodko-gorzkim sosem czekoladowym
Suflet malinowy z słodko-gorzkim sosem czekoladowym może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 118 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka gorzkiego sosu czekoladowego, żółtka, cukier i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 56 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 23%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Słodko-Gorzkie Suflety Czekoladowe, Słodko-Gorzki Suflet Czekoladowy, oraz Suflety Z Białej Czekolady Z Sosem Malinowym.

Instrukcje

1
Umieść 2 1/2 szklanki świeżych malin w blenderze lub robocie kuchennym; proces do gładkiej. Przecedzić przez sito do miski, aby odmierzyć 3/4 szklanki soku. Wyrzucić Pozostałe ciała stałe. Pozostałe 1/2 szklanki malin zmiażdżyć; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
W małym rondlu połącz cukier i skrobię kukurydzianą. Stopniowo dodawać sok malinowy, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, stale mieszając. Zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu, stale mieszając, 2 minuty lub aż gruby. Stopniowo wymieszać około 1/4 gorącej mieszaniny w żółtka; dodać do pozostałej gorącej mieszaniny, ciągle mieszając. Wymieszać z owocami i likierem. Gotować, stale mieszając, na małym ogniu 2 minuty lub do rozpuszczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 CalaOpakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
(z Kartonu)(z Kartonu)
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Zdjąć z ognia; ostudzić.
4
Posmarować 10 (6-uncjowych) sufletów sprayem do gotowania; posypać 1/4 łyżeczki cukru na dnie i bokach każdego naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
5
Umieść naczynia na patelni z galaretką; odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
W średniej misce umieścić białka i śmietanę z kamienia nazębnego; ubić mikserem z dużą prędkością do uzyskania piany. Stopniowo dodawać 3 łyżki cukru, 1 łyżkę na raz, ubijając, aż utworzą się miękkie szczyty. Fold 1/4 mieszaniny białka jaja do mieszaniny malin. Składaj mieszaninę malin na pozostałe białko jaja. Wchodzisz w zastrzeżone kruszone maliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto Z Masłem OrzechowymCiasto Z Masłem Orzechowym
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Wlać do przygotowanych potraw.
9
Piec w 350 przez 25 minut lub do suflety są dmuchane i lekko rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
10
Każdy suflet skropić 1 łyżką sosu czekoladowego przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-3/4 Szklanki Zimnego Mleka, Podzielonego1-3/4 Szklanki Zimnego Mleka, Podzielonego
11
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W56 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn