Suflet brokułowo-serowy

Potrzebujesz lacto ovo wegetariańskiego przystawki ? Suflet brokułowo-serowy może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 361 kalorii , 8 g białka i 32 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 10 osób. Za 58 centów za porcję przepis ten pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga papryki, cebuli, bułki tartej i sera cheddar. To niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 1 godziny i 5 minut . Z wynikiem spoonacular wynoszącym 40% , to danie jest solidne. Suflet z sera koziego Chavrie , suflet czekoladowy i suflet z marmoladą whisky sewilską są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Oddziel jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Pozostaw żółtka i białka w temperaturze pokojowej na maksymalnie 30 minut. Nasmaruj tłuszczem naczynie do sufletów o pojemności 2-1/2 qt i oprósz bułką tartą; odstaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

Rozpuść masło w rondlu. Wymieszaj mąkę, sól i pieprz, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Stopniowo dodawaj mleko. Doprowadź do wrzenia, gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Wymieszaj z brokułami i cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Zdjąć z ognia; wmieszać żółtka jaj, aż się połączą. Lekko ostudzić. Wymieszać z majonezem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

W misce ubij białka jaj, aż utworzą się sztywne szczyty. Wymieszaj jedną czwartą białek jaj z mieszanką brokułów. Wymieszaj z pozostałymi białkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Przełożyć do przygotowanej formy na suflety.

Jeśli chcesz, posyp serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Piec w temperaturze 325° przez 38–42 minuty lub do momentu, aż wierzch nabierze złotego koloru, wykałaczka włożona z boku będzie czysta po wyjęciu i termometr do mięsa wskaże 160°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić