Steki z łososia Teriyaki Nif

Name: Steki z łososia Teriyaki Nif
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (może być lub przeglądać) imbir, świeżo starty; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sok z cytryny, świeżo wyciśnięty jest najlepszy; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 steki z łososia (1 cal); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy

Steki z łososia Teriyaki NIF mogą być tylko Japoński przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 62 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, sos sojowy, miód i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Steki Z Tuńczyka Teriyaki, Steki Z Miodem Teriyaki Swordfish, oraz Niskotłuszczowe Steki Z Tuńczyka Z Grilla Teriyaki.

Składniki

Porcje:

ząbek czosnku, mielony 2(może być lub przeglądać)

imbir, świeżo starty 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sok z cytryny, świeżo wyciśnięty jest najlepszy 2(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4

steki z łososia (1 cal)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos sojowy

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Trentadue La Storia Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.