Steki z halibuta z kolendrą i miętą

Name: Steki z halibuta z kolendrą i miętą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Serrano chile pieprz, nasiona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane świeże liście kolendry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane świeże liście mięty; 4 Steki halibut; 1 cytryna, cienko pokrojona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Steki z halibuta z kolendrą i miętą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 6,23 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz Serrano chile pieprz, steki halibut, sok z cytryny, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Steki z halibuta z salsą Papaya Mint, Halibut z pikantną miętą-chutney z kolendry, oraz Steki Z Halibuta.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników w robocie kuchennym i pulsuj, aż utworzy się gładka pasta, zatrzymując się, aby zeskrobać boki. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wytnij 4 (12 x 12 cali) kawałki wytrzymałej folii aluminiowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Umieść 1 stek z halibuta na środku każdego z nich; rozłóż każdy stek z 1 łyżką mieszanki kolendry. Top steki równomiernie z plasterkami cytryny. Fold folia do uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Halibuta

3 łyżki Oleju Roślinnego

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Umieścić opakowania foliowe na blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Piec w temperaturze 400 przez 15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Serwuj piwa w stylu Saison z Belgii (takie jak Saison Dupont) lub podobny francuski styl bire de garde (takie jak Jenlain z Brasserie Duyck). Ich ziemiste, ziołowe właściwości ładnie komponują się z kolendrą i miętą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki

Porcje:

Serrano chile pieprz, nasiona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane świeże liście kolendry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane świeże liście mięty 4

Steki halibut 1

cytryna, cienko pokrojona 3Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1porcja startego parmezanu

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.