Steki z czarnego tuńczyka z salsą Mango

Name: Steki z czarnego tuńczyka z salsą Mango
Prep time: 3 h 55 min
Cook time: 3 h 55 min
Total time: 3 h 55 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 steki z tuńczyka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 zielona cebula, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 pieprz jalapeno, sadzony i mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 świeże mango-obrane, pestki i posiekane; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Cebula hiszpańska, drobno posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona papryka; 2 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła

Czarne steki z tuńczyka z salsą Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 14,24 zł / porcja. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 84g białka, 55 g tłuszczu, oraz w sumie 951 kalorii. Jeśli masz mieloną paprykę, paprykę, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 55 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Czarny Tuńczyk z salsą Mango, Grillowane Steki Z Tuńczyka Z Salsą Mango, oraz Blackened Snapper Z Salsą Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce wymieszać oliwę z oliwek, sok z limonki i czosnek. Steki z tuńczyka pocierać mieszaniną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Czosnek

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić steki w zamykanym pojemniku i schłodzić w lodówce 3 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Połączyć mango, papryka, Hiszpański cebula, zielona cebula, kolendra, i pieprz jalapeno w misce; wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Jalapeno

Cebula Hiszpańska

Papryka

Zielona Cebula

Kolendra

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać sok z limonki i 1 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek i wrzucić do połączenia. Schłodzić w lodówce 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Wymieszać paprykę, pieprz cayenne, cebula w proszku, sól, pieprz, tymianek, bazylia, oregano, i czosnek w proszku w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne

Czosnek W Proszku

Cebula W Proszku

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Papryka

Pieprz

Bazylia

Tymianek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjmij steki z tuńczyka z lodówki i delikatnie spłucz wodą, a następnie zanurz każdą stronę każdego steka w mieszance przypraw, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Stek

Woda

Pasek Skórki Cytrynowej

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Delikatnie połóż steki z tuńczyka na gorącym oleju. Gotować tuńczyka z jednej strony przez 3 minuty; wyjąć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Oliwa Z Oliwek

Tuńczyk

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wlać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek do patelni i niech się nagrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połóż tuńczyka z niegotowaną stroną w dół na patelni i gotować kolejne 3 protokół; natychmiast zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Łyżka około 1/2 szklanki salsy mango na każdym z 4 talerzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

Położyć steki z tuńczyka na szczycie salsy i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 całe świeże jalapeno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Gorąca woda (100°F)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 2goździki

czosnek mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1

zielona cebula, posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1

pieprz jalapeno, sadzony i mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 1

świeże mango-obrane, pestki i posiekane 2Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1

Cebula hiszpańska, drobno posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

ramię 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

uncje płynu świeżej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona papryka 2Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Robert Mondavi Napa Merlot. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.