Stek Z Kolendry

Name: Stek Z Kolendry
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mocno zapakowane świeże liście kolendry; 680 papryka habanero stek z flanki; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 2 warzywo (np. szpinak) Montreal Steak seasoning; 5 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Stek z kolendry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 264 kalorie, 25g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, oliwę z oliwek, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Stek z kolendry z pesto, Stek Marynowany Z Kolendry I Limonki, oraz Stek z kolendry Salsa Verde.

Instrukcje

Stek z pędzlem z 1 łyżką. olej; posypać przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Stek

Olej Do Smażenia

Podgrzać żeliwną patelnię grillową na średnim ogniu; gotować stek na patelni od 7 do 9 minut z każdej strony lub w pożądanym stopniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Proces kolendry, kolejne 3 składniki, a pozostałe 4 łyżki. olej w robocie kuchennym, aż będzie gładki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Stek pokroić po przekątnej na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Stek

SOS podawać ze stekiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Stek

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Robot Kuchenny

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mocno zapakowane świeże liście kolendry 680papryka habanero

stek z flanki 2

ząbki czosnku, mielone 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki 2warzywo (np. szpinak)

Montreal Steak seasoning 5Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.