Stek z flanki Adobo z letnim smakiem kukurydzy i pomidorów
Jeśli masz w pobliżu 45 minut do spędzenia w kuchni, stek Adobo Flank z letnim smakiem kukurydzy i pomidorów może być niesamowity bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 265 kalorii. Na 3,51 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka stek flanka, sól koszerna, chipotle chiles w sosie adobo, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 56%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Stek z polędwicy kukurydziano-pomidorowej i grillowanym pieczywem czosnkowym, Pieczony stek z flanki z pomidorowo-Scallion Relish, oraz Grillowany stek z sałatką z kukurydzy, pomidorów i szparagów.
Instrukcje
1
Aby przygotować stek, gotować pierwsze 3 składniki w małej patelni nonstick na średnim ogniu przez 45 sekund lub do tosty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Umieścić mieszaninę pieprzu w przyprawie lub młynku do kawy; proces aż drobno zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz
Kawa
3
Usuń 1 chile z puszki; rezerwy pozostałe chiles i sos do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka Chili
SOS
4
Umieścić mieszankę pieprzu, chile, 2 łyżki octu, i następne 4 składniki (ocet przez czosnek) w blenderze; proces aż gładkie, skrobanie boki od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz
Ocet
Czosnek
Papryka Chili
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Połącz mieszaninę octu i stek w dużej plastikowej torbie zip-top; uszczelnić i marynować w lodówce 24 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet
Stek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby Ziploc
6
Wyjąć z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynata
7
Przygotować grill lub brojlerów.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Brojler
Płatki Warzywne
8
Umieść stek na grillu lub patelni brojlerów pokrytej natryskiem do gotowania; gotować 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Stek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Brojlerów
Płatki Warzywne
9
Stek pokroić po przekątnej na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna
Stek
10
Aby przygotować smakołyk, podgrzej dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Rozkosz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
11
Dodaj kukurydzę; smażyć 5 minut lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kukurydza
12
Zdjąć z ognia; wymieszać pomidory i pozostałe składniki z wyjątkiem liści tymianku.
Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Cztery Brix Winery Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot" Scosso " mieszanka z 5 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.