Stek Z Czarnego Pieprzu

Name: Stek Z Czarnego Pieprzu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica wołowa oz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Świeże tortille mączne do serwowania; 1 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 1 1 W (2,5 cm) kawałek świeżego imbiru, obrane i pokrojone w plastry; 1 smalls zielona papryka, deseeded i pokroić na kawałki; 2 Batoniki toffi Heath SOS przyprawowy Maggi; 1 cebula pokrojona w paski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos ostrygowy; 1 smalls czerwona papryka, deseeded i pokroić na kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Chińskie wino ryżowe lub sherry; 2 krewetki i żyłki Sól do smaku; 1 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 1 Batoniki toffi Heath ciemny sos sojowy; 1 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Sos Worcestershire

Stek z czarnego pieprzu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 562 kalorie, 24g białka, oraz 46 g tłuszczu każdy. Na 4,19 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu przyprawowego maggi, wino ryżowe, sos ostrygowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. 128 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Stek z pieprzu chińskiego (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu), Stek z sosem z czarnego pieprzu, oraz Stek Z Polędwicy Z Czarnego Pieprzu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Marynować wołowinę ze wszystkimi składnikami marynaty, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Podgrzać 1 łyżkę oleju w woku lub patelni na dużym ogniu.Stir-smażyć wołowinę, aż wołowina jest rumiane na zewnątrz, ale nadal pinkinside. Talerz i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać pozostały olej w woku lub patelni na dużym ogniu. Podsmaż czosnek i imbir, aż będą aromatyczne, a następnie dodaj zielony dzwonek, czerwoną paprykę, cebulę i czarny pieprz. Smażyć, aż poczujesz zapach składników w woku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przenieść wołowinę z powrotem do wok lub patelni. Smażyć, aż beef jest gotowane przez i środek mięsa nie jest już różowy, ok. 1-2 minut. Danie i podawać od razu z ryżem na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu