Stek Teriyaki z koprem włoskim

Name: Stek Teriyaki z koprem włoskim
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy o obniżonej zawartości soli; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czysty miód; 4 steki z polędwicy lub rumu, okrojone z widocznego tłuszczu, każdy ok. 125g; 1 łyżka czerwony ocet winny marchewka grubo Starta; 1 cebula kopru włoskiego, połówkowa i cienko pokrojona; 1 czerwona cebula, połówki i cienko pokrojone; 1 garść liście kolendry; 1 sok z limonki

Zapomnij o wychodzeniu na jedzenie lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy pragniesz japońskiego jedzenia. Spróbuj zrobić stek Teriyaki ze slaw kopru włoskiego w domu. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 520 kalorii, 48g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Na 5,53 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 35 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Sprawdza się jako drogie danie główne dla 4 Lipca. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz sos sojowy, steki z rumu, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 91%. Podobne przepisy to Hamburgery wieprzowo-koprowe z koprem włoskim, Sałatka z kopru włoskiego z brzoskwinią-sałatka z kopru włoskiego, oraz Koper Włoski.

Instrukcje

Wymieszaj soję, ocet i miód, dodaj steki, a następnie marynuj przez 10-15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Marchewkę, koper włoski, cebulę i kolendrę wymieszać i schłodzić, aż będzie gotowa do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Gotować steki w patelni na kilka minut z każdej strony, w zależności od grubości i jak dobrze zrobić je lubisz. Mięso odstawić na talerz, następnie dodać pozostałą marynatę do patelni. Bubble marynaty, aż zmniejsza się trochę, aby lepki SOS.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Sałatkę udekorować sokiem z limonki, następnie ułożyć na talerzach i podawać ze stekami. Łyżka sos na mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos sojowy o obniżonej zawartości soli 11 łyżka suszonego oregano

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czysty miód 4

steki z polędwicy lub rumu, okrojone z widocznego tłuszczu, każdy ok. 125g 1łyżka czerwony ocet winny

marchewka grubo Starta 1

cebula kopru włoskiego, połówkowa i cienko pokrojona 1

czerwona cebula, połówki i cienko pokrojone 1garść

liście kolendry 1

sok z limonki

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Maddaleny Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.