Stek Duszony

Name: Stek Duszony
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory duszone bez dodatku soli, bez osolenia; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany ryż długoziarnisty (gotowany bez soli i tłuszczu); 3 (zima) mąka uniwersalna; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożona posiekana cebula, seler i mieszanka pieprzu, rozmrożone; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 680 Orzechy dowolne (posiekane) lean boneless round tip steak; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 3 (zima) niskosodowy sos Worcestershire

Duszony stek może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 311 kalorii, 30g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pieprzu, sól, sos worcestershire, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Stek Duszony, Sunny ' s Smothered Rib Eye Steak, oraz Hamburgery Stekowe Duszone.

Instrukcje

Wyciąć tłuszcz ze steku; pokroić stek na kawałki 1,5 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Umieść stek w kuchence elektrycznej 4-quart.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Dodać mąkę i pieprz; wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Mąka Uniwersalna

Dodać pomidora i kolejne 4 składniki; dobrze wymieszać. Przykryć i gotować na niskim ustawieniu 8 godzin lub aż stek będzie miękki, mieszając raz. Łyżka ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Stek

Ryż

Wyposażenie

Wolnowar

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory duszone bez dodatku soli, bez osolenia 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowany ryż długoziarnisty (gotowany bez soli i tłuszczu)3(zima)

mąka uniwersalna 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mrożona posiekana cebula, seler i mieszanka pieprzu, rozmrożone 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 680Orzechy dowolne (posiekane)

lean boneless round tip steak 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)3(zima)

niskosodowy sos Worcestershire

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Rabble Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.