Squash, mushroom & Gorgonzola pilaf

Zapomnij o wychodzeniu na jedzenie lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy pragniesz śródziemnomorskiego jedzenia. Spróbuj zrobić Squash, grzyby i pilaw gorgonzola w domu. Na 4,69 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 511 kalorii, 24g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Sprawdza się jako danie główne. 11 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Mieszanka grzybów, pietruszka pack, gorgonzola, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest niesamowite. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Pilaf Z Grzybów Japońskich, Kasztanów I Dyni, Pilaw Dwuziarnisty z serem Gorgonzola, oraz Mushroom ' N Gorgonzola Bundles.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni nieprzywierającej, dodać cebulę i czosnek i smażyć przez 5 minut. Wrzucić do dyniowca i pieczarki i gotować jeszcze kilka minut. Wymieszać z ryżem, a następnie wlać bulion. Dobrze wymieszać, następnie dodać suszony grzyb, szałwię i łodygi pietruszki. Przykryć i dusić na małym ogniu przez 35-40 minut, aż ryż będzie przetargu sprawdzić pod koniec gotowania i dodać trochę wody, jeśli ryż wchłonął cały wywar. Jeśli jest dużo płynu, Odkryj i gotuj przez dodatkowe 5-10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka świeżego Tymianku, 4 Gałązki, Drobno Posiekane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

Nóż Do Obierania

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć ogień, złożyć natkę pietruszki i ser z odrobiną czarnego pieprzu, a następnie odstawić na 5 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

olej rzepakowy 1łyżka czerwony ocet winny

cebula, połówki i plasterki 3

ząbki czosnku, drobno posiekane 200papryka habanero

Dynia maślana, obrana, pozbawiona pestek i pokrojona w kostkę 140papryka habanero

Grzybek guzikowy 125papryka habanero

brązowy ryż basmati 7001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

surówka warzywna o obniżonej zawartości soli 10

grzyby suszone, posiekane 2warzywo (np. szpinak)

posiekana świeża szałwia 1małe

opakowanie natka pietruszki, posiekana, łodygi i liście oddzielone 40papryka habanero

Gorgonzola, pokruszona

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 34 dolarów za butelkę.