Spaghetti z kałamarnicą w sosie pomidorowym

Name: Spaghetti z kałamarnicą w sosie pomidorowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano żółta cebula, obrana, przekrojona na pół i pokrojona na plasterki o grubości 1/2 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia lub pietruszka; 3 goździki czosnek mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sproszkowane nasiona lubczyku; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Świeże liście mięty, pokrojone w cienkie plasterki, do dekoracji; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge oczyszczona kałamarnica, ciała pocięte na 1/2-calowe pierścienie, macki przecięte na pół; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Spaghetti z kałamarnicą w sosie pomidorowym to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 378 kalorii, 26g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz olej do gotowania, pomidory w puree, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób lubiło to danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Zdrowe i pyszne: kalmary w sosie z czerwonego wina, Kolacja: Spaghetti alla Boscaiola (Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami), oraz Spaghetti z tuńczykiem i sosem pomidorowym (Spaghetti al tonno e pomodoro).

Instrukcje

W dużym rondlu rozgrzać olej na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać wino i dusić 1 minutę dłużej. Wymieszać pomidory i sól i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać kałamarnicę, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż kałamarnica będzie po prostu miękka, o 30 protokół. Nie pozostawić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Tymczasem, w dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować spaghetti aż prawie gotowe, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Odcedzić makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Dodać bazylii i spaghetti do sosu i gotować na wolnym ogniu, aż makaron jest gotowy i wchłania część sosu, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Alternatywy dla ryb: można zastąpić średnio łuskane krewetki dla kałamarnicy. Gotować sos pomidorowy, przykryty, przez około dwadzieścia minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Kałamarnica

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj krewetki i gotować, aż tylko zrobić, o trzy minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wskazówka: kałamarnice należy dusić powoli na małym ogniu lub gotować krótko na dużym ogniu. Wszystko pomiędzy tworzy gumki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Rekomendacja wina: biorąc pod uwagę łagodny smak kałamarnicy, sos pomidorowy naprawdę dyktuje, które wino podać z tym daniem. W związku z tym lekkie, kwaśne czerwone wino, takie jak Młode, lekko schłodzone Chianti, będzie działać dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Kałamarnica