Southwestern White Bean Pita Pockets

Name: Southwestern White Bean Pita Pockets
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Liście sałaty bostońskiej; 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ekologiczna biała fasola, opłukana, odsączona i podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek obrany w kostkę; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 małe papryka jalapeño, sadzona i mielona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sok z limonki, podzielony; 4 kliny wapienne; 4 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 6-calowe (6-calowy) pitas, przecięty na pół; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony queso fresco; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu czerwona cebula pokrojona w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath sól, podzielona

Southwestern White Bean Pita Pockets jest Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 359 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz cebulę, pieprz Jalapeno, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 70%. Spróbuj Southwestern White Bean Pita Pockets, Czerwone, białe i niebieskie kieszenie Pita, oraz Kieszenie Pita Black Bean dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć 1 łyżka soku z limonki, 2 łyżeczki oleju, kminek, 1/8 łyżeczka soli, czerwony pieprz, i 1 szklanka fasoli w maszynce; proces do gładkiej, skrobanie boki miski w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Papryka Czerwona

Fasola

Kminek

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Cukierki Peachie-o

Miejsce Pozostałe 1 1/2 łyżeczki soku z limonki, pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek, Pozostałe 1/8 łyżeczki soli, Pozostałe fasola, pomidor, papryka, ogórek, czerwona cebula, kolendra, i jalapeo w misce; wrzucić dobrze połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka