Southwestern Veggie Bake

Name: Southwestern Veggie Bake
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola puszka, opłukana i osuszona; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera posiekane; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 312 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge skręty chleba kukurydzianego w lodówce; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mąka uniwersalna; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka posiekanych zielonych chili; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 1 małe cebula posiekana; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge może kukurydza z całego jądra, osuszona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj Southwestern Veggie Bake. Jedna porcja zawiera 348 kalorii, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. Za 96 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka chili, kukurydzy z ziaren, fasoli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Southwestern Veggie Wraps, Southwestern Veggie Salad, oraz Southwestern Veggie Wraps dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na dużej patelni podsmaż marchewki, seler, cebulę i przyprawy na maśle, aż warzywa będą chrupiące. Mieszaj mąkę, aż się zmiksuje. Stopniowo dodawaj mleko. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia i bąbelkowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Zdejmij z ognia; dodaj fasolę, kukurydzę, pomidory i papryczki chili. Łyżka do nie natłuszczonego 13-calowego. x 9-w. naczynie do pieczenia. Oddzielne skręty chleba kukurydzianego; splot skorupę kratową nad nadzieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak