SOS Tonnato

Name: SOS Tonnato
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 filet filet z sardeli; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) kapary odsączone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 170 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 tuńczyka w oliwie z oliwek (nie odsączony)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na sos, więc spróbuj sosu Tonnato. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 397 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, tunan w oliwie z oliwek, kapary i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak smażony w sosie Tonnato, Pieczona czerwona papryka z sosem Tonnato, oraz Kurczak z sosem Tonnato w kieszeniach Pita dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wszystkie składniki, z wyjątkiem pieprzu, umieścić w blenderze. Puree aż będzie gładkie. Doprawić do smaku pieprzem. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania. Sos można przygotować do 1 dnia wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek