Solnie Pieczony Cały Czerwony Lucjan

Name: Solnie Pieczony Cały Czerwony Lucjan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 3 kilogramy pudełka sól koszerna; 1 cytryna w plasterkach; 4 gałązki rozmarynu; 2 kilogramy cały Lucjan żółtogardły lub inna łagodna biała ryba, oczyszczona

Pieczony w soli cały czerwony Lucjan jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 421 kalorii, 85g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $8.98 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz białka jaj, sól koszerna, cytryna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Budyń Bananowy jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, Lucjan czerwony w soli, oraz Sól Pieczone Czerwony Snapper Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ryby nadziewamy plasterkami cytryn i rozmarynem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmaryn

Cytryna

Ryby

Połącz sól koszerną, białka i 1/2 szklanki wody w dużej misce. Wyłożyć dużą, obramowaną blachę do pieczenia folią aluminiową lub papierem do pergaminu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Koszerna

Białka Jaj

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Blacha Do Pieczenia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozłóż jedną trzecią mieszaniny soli na wyłożonej blasze do pieczenia. Wierzch z ryb; przykryć pozostałą mieszaniną soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Ryby

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec ryby 40 do 50 minut. Pęknij warstwę soli młotkiem lub młotkiem do mięsa i usuń. Obrać skórę ryb; ostrożnie usunąć mięso, odrzucając skórę i kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Mięso

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Meat Tenderizer

Piekarnik

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Meat Tenderizer

Składniki

Porcje:

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 3kilogramy

pudełka sól koszerna 1

cytryna w plasterkach 4

gałązki rozmarynu 2kilogramy

cały Lucjan żółtogardły lub inna łagodna biała ryba, oczyszczona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.