Sola Florentyna

Name: Sola Florentyna
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukierki w czekoladzie; 2 jaja pobijane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z soli lub filety z flądry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 cytryny, sok z, podzielony; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży szpinak, umyty i dobrze osuszony; 2 Batoniki toffi Heath świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.75 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 781 kalorii, 42g białka, oraz 55 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz masło, mąkę, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sola Florentyna, Filet z soli Florentyny, oraz Sole Florentine Aux Champignons dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cukierki w czekoladzie 2

jaja pobijane 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z soli lub filety z flądry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2

cytryny, sok z, podzielony 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży szpinak, umyty i dobrze osuszony 2Batoniki toffi Heath

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.