Sola cytrynowa z Risotto pomidorowo-oliwkowym

Name: Sola cytrynowa z Risotto pomidorowo-oliwkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż arborio; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rukola mała liście; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 Średnia żółta cebula, posiekana (wątroba i szyja usunięte); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z soli cytrynowej; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane oliwki Gaeta; 1 małe cebula drobno posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane suszone pomidory; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo liście tymianku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone

Sola cytrynowa z Risotto pomidorowo-oliwkowym może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.51 za porcję. To danie główne ma 714 kalorii, 38g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Mieszanka liści tymianku, rosół z kurczaka, ocet balsamiczny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Risotto cytrynowo-bazyliowe z polewą pomidorową, Świeże Pomidorowe Risotto Z Cukinią I Cytryną, oraz Podeszwa Pieczona Z Polewą Parmezanowo-Oliwkową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety posypać tymiankiem i doprawić solą i pieprzem. Złożyć każdy filet na trzy i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Filety Z Soli

2 Szklanki Ząbków Czosnku

W małym rondelku, gotować ocet do zmniejszenia do 1 łyżka stołowa. W średnim rondlu, doprowadzić wywar na wolnym ogniu. Wymieszać pastę pomidorową; przykryć i ogrzać na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Podgrzać 2 łyżki oleju w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać cebulę; gotować na małym ogniu, mieszając, aż zmięknie. Wymieszać z ryżem aż do równomiernego pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodać wino; dusić na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż do całkowitego wchłonięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj 1 szklankę gorącego wywaru i gotuj, ciągle mieszając, aż prawie się wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Dodać jeszcze 5 filiżanek wywaru, 1 filiżankę na raz, mieszając aż do wchłonięcia pomiędzy dodatkami. Risotto robi się, gdy jest kremowy, a ryż jest al dente, w sumie około 20 minut. Przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Na średniej patelni podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać 2 łyżki masła i podeszwę, złożoną bokiem do dołu. Gotować na umiarkowanym ogniu, fastrygowanie często z masłem, aż rumiane na dnie, o 3 protokół. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, obróć rybę i ponownie podlej. Przykryć i gotować, aż ryba będzie biała przez cały czas, o 4 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sola

Podgrzej risotto na umiarkowanym ogniu, a następnie wymieszaj pozostałą 1/2 szklanki wywaru.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Dodać oliwki, suszone pomidory, parmezan i pozostałą 1 łyżkę masła; doprawić solą i pieprzem. Łyżka risotto do płytkich misek; ustawić rybę na górze i skropić zredukowanym octem balsamicznym wokół niego. Top ryby z rukolą i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Ciasto Kukurydziane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż arborio 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rukola mała liście 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2Średnia żółta cebula, posiekana

(wątroba i szyja usunięte)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z soli cytrynowej 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane oliwki Gaeta 1małe

cebula drobno posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane suszone pomidory 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

liście tymianku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.