Soczewica i ryż ze smażoną cebulą (Mujadarrah)

Name: Soczewica i ryż ze smażoną cebulą (Mujadarrah)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana zielona soczewica; 6 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych sól i pieprz do smaku; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula biała pokrojona w krążki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty niegotowany

Soczewica i ryż ze smażoną cebulą (Mujadarrah) mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 535 kalorii, 18g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 70 centów za porcję. Jeśli masz ryż, oliwę z oliwek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest świetne. Spróbuj M ' Juddarah-soczewica i ryż z karmelizowaną cebulą, Libańska soczewica, ryż i karmelizowana cebula (Mujadara), oraz Megadarra (brązowa soczewica i ryż z karmelizowaną cebulą) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Mieszać w cebuli, i gotować około 10 protokół, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć z ognia i odstawić.

Umieścić soczewicę w średnim rondlu z wystarczającą ilością lekko osolonej wody, aby przykryć. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Wymieszać ryż i tyle wody, aby przykryć do rondla z soczewicą. Doprawić solą i pieprzem. Przykryć rondel i nadal gotować na wolnym ogniu 15 do 20 minut, aż ryż i soczewica będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz