Smoothie Penny

Name: Smoothie Penny
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pudełko kartonowe); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Borówki mrożone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wszystkie owoce syrop jagodowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone plastry brzoskwini; 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko ryżowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/4 szklanki jogurtu truskawkowego

Smoothie Penny może być właśnie porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 3 i kosztuje 56 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 80 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka mleka ryżowego, jagód, syropu z jagód owocowych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżką wynik 41% to danie jest dobre. Podobne przepisy obejmują Penny Farthing, Zapiekanka Penny, oraz Zapiekanka Penny Savers.

Instrukcje

W blenderze połącz banany, mrożone jagody, mrożone plastry brzoskwini, jogurt i syrop. Blend aż do uzyskania gładkości. dodaj mleko ryżowe i zmiksuj do pożądanej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Uprażonych Posiekanych Orzechów Pekan (odłożyć 1 łyżkę Do Dekoracji)