Smażony makaron Udon może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 704 kalorie, 42g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 5,11 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz szalotki, kurczak, Drewno ucho grzyby, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Smażony makaron Udon z Bok Choy, Koreański Styl smażony makaron Udon z kurczakiem i warzywami, oraz Stir fry vegetables with Udon Noodles.
Instrukcje
1
Na patelni podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj krewetki i stir-fry na umiarkowanie wysokim ogniu aż zwinięte, 2 protokół; przenieść na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
3
Dodaj 1 łyżkę oleju roślinnego do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodaj kurczaka i stir-fry aż Biały przez cały, 3 protokół; przenieść do talerza z krewetkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
5
Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Dodać kapustę, cebulę, marchewkę i grzyby i smażyć przez 4 minuty.