Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonego kurczaka i warzyw. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 383 kalorie. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $1.8 za porcję. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, piersi z kurczaka, sól czosnkową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.
Instrukcje
1
W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodaj marchew, cebulę i kurczaka; gotuj od 6 do 7 minut, często mieszając, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Wymieszać z wodą i wermiszelem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
4
Podgrzać do wrzenia. Przykryć; gotować 3 minuty.
5
Wymieszać z groszkiem i sosem do smażenia. Gotować około 2 minut, często mieszając, aż groszek zostanie dokładnie podgrzany.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS Stir Fry
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
6
Zdjąć z ognia. Wymieszać z solą czosnkową.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie