Smażony filet z Seabass z sosem Salsa i kuskusem

Name: Smażony filet z Seabass z sosem Salsa i kuskusem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 1 łyżka suszonego oregano kapary, posiekane; 50 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdarte pomidory koktajlowe, posiekane na małe kawałki; 400 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 1 bunch świeży liść bazylii, posiekany; 1 limonka, świeżo łyżka soku z limonki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane oliwki; 2 krewetki i żyłki pieprz czarny mielony; 300 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z labraksa, odskalowane i oczyszczone, skóra na; 2 krewetki i żyłki świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Smażony filet z Seabass z sosem Salsa i kuskusem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 4,53 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 45g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 681 kalorii. Ten przepis służy 2. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Jeśli masz sól morską, mielony pieprz, filety z okonia morskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Podsmażony filet z Seabass z pomidorem i cebulą Confit i ocet Sherry Nage z estragonem, Smażony filet z czerwonego Lucjana z kreolskim sosem kukurydzianym, oraz Anticuchos Z Białego Morza Z Marynatą Miodową Aji Chile I Salsą Semilla.

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)11 łyżka suszonego oregano

kapary, posiekane 50opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rozdarte pomidory koktajlowe, posiekane na małe kawałki 4001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

6 zewnętrznych liści z dużej cykorii 1bunch

świeży liść bazylii, posiekany 1

limonka, świeżo łyżka soku z limonki 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane oliwki 2krewetki i żyłki

pieprz czarny mielony 300opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z labraksa, odskalowane i oczyszczone, skóra na 2krewetki i żyłki

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.