Smażone Steki Z Tuńczyka Ahi

Smażone steki z tuńczyka Ahi mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 33g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny fodmap i pescatariański przepis serwuje 2 i kosztuje 5,19 zł za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 650 fanów. Jeśli masz pod ręką pieprz, masło, sól koszerną i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, możesz podążać za tym daniem głównym z Niskotłuszczowe Ciasto Z Okruchami (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest idealny do Walentynki. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na świetny wynik spoonacular 95%. Podobne przepisy są Smażone Steki Z Tuńczyka Ahi, Smażone Steki Z Tuńczyka Ahi, oraz Smażone Pikantne Steki Z Tuńczyka.

Instrukcje

Steki z tuńczyka przyprawiamy solą i pieprzem cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne

Stek Z Tuńczyka

Sól

Roztop masło z oliwą z oliwek na patelni na średnim ogniu. Gotuj ziarna pieprzu w mieszaninie, aż zmiękną i pop, około 5 minut. Delikatnie umieścić przyprawionego tuńczyka na patelni i gotować do pożądanej doneness, 1 1/2 minuty na stronie dla rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Oliwa Z Oliwek

Masło

Tuńczyk

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

283Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka ahi 1(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 11 funt cukinii,

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

pieprz cały

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyka Ahi można łączyć z winem Merlot, Pinot Noir i różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, ryby "meatier", takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie iść z czerwonym winem. Różowe wino również dobrze się łączy, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnice Bergevin Lane" Linen " wino Merlot z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.

Bergevin Lane Vineyards "Linen" Wino Merlot

Wdzięczne Marion berry i truskawka mieszają się z lekką przyprawą i cedrem na nosie. Świeża jagoda, jeżyna i nuty śliwki poruszają się w kierunku kakao na podniebieniu. Struktura jest wypełniona jedwabistymi taninami trzymającymi wszystko razem. Na finiszu pojawia się cabernet sauvignon z jeżyną, cassis i tytoniem.