Smażone Piersi Z Kurczaka

Smażone Piersi Z Kurczaka
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Smażone piersi z kurczaka mogą być wyjątkowym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.6 za porcję. Jedna porcja zawiera 256 kalorii, 36g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pieprz, połówki piersi kurczaka, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Piersi Z Kurczaka Smażone, Piersi z kurczaka smażone z pomarańczą, oraz Smażone Piersi Z Kurczaka Z Gremolatą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Kurczaka posypać równomiernie z obu stron solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
3
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż złoty kolor i gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn