Smażone kwiaty cukinii z grillowaną Panzanellą warzywną i sałatką z rukoli dziecięcej

Smażone kwiaty cukinii z grillowaną Panzanellą warzywną i sałatką z rukoli dziecięcej
Smażone kwiaty cukinii z grillowanymi warzywami Panzanellan i sałatką z rukoli dla niemowląt mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 933 kalorie, 19g białka, oraz 64G tłuszczu. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 10 mówi, że trafił w sedno. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka cebuli, oliwy z oliwek, koziego sera i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Smażone kwiaty cukinii z grillowanymi warzywami Panzanellan i sałatką z rukoli dziecięcej, Kwiaty cukinii nadziewane ricottą z Panzanellą, oraz Grillowany stek z sałatką z rukolą i parmezanem.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill lub patelnię grillową. Cukinię, pomidory i cebulę delikatnie wymieszać z oliwą z oliwek i solą i grillować do ugotowania. Odwróć w połowie gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PomidorPomidor
CukiniaCukinia
CebulaCebula
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Kostki chleba wymieszać z octem, czosnkiem, 1 łyżką oliwy z oliwek, posypką wody i solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostki ChlebaKostki Chleba
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
OcetOcet
CzosnekCzosnek
WodaWoda
SólSól
3
Posiekać grillowane warzywa i dodać do mieszanki Chlebowej. Delikatnie wymieszać i doprawić solą, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
ChlebChleb
SólSól
1
Podgrzać olej do 375 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
2
Wymieszać mąkę tortową, proszek do pieczenia, szczyptę soli i sodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Proszek Do PieczeniaProszek Do Pieczenia
Mąka TortowaMąka Tortowa
Woda GazowanaWoda Gazowana
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
3
Łyżka koziego sera do worka rurowego i wyciąć dziurę w worku. Delikatnie napełnij każdy kwiat cukinii kozim serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
Ser KoziSer Kozi
4
Zanurz każdy kwiat w cieście, a następnie ostrożnie umieść w gorącym oleju. Gotować, aż lekko nadmuchane i złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
5
Usunąć kwiaty z oleju i osuszyć na papierowym ręczniku. Natychmiast doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
6
Smażyć liście bazylii, aż tylko chrupiące. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Bazyliaświeża Bazylia
7
Do sałatki: wrzucić rukolę z olejem, solą i odrobiną octu. Rukolę podzielić na 4 płytki. Formować panzanella do formy pierścieniowej i umieścić na talerzu. Powtórz z pozostałymi płytkami. Każdą porcję panzanella wymieszać z 1 smażonym kwiatem.
Składniki, których będziesz potrzebować
RukolaRukola
OcetOcet
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
8
Skropić oliwą z oliwek, aby zakończyć i zakończyć każdy talerz smażonym liściem bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Bazyliaświeża Bazylia
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn