Smażone karczochy z cytryną i czosnkiem

Name: Smażone karczochy z cytryną i czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero est baby karczochy (około 14); 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, cienko pokrojony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) masło niesolone

Smażone karczochy z cytryną i czosnkiem to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 145 kalorii. Na 2,15 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz najmniejsze dziecko karczochy, masło, sok z cytryny, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Smażone karczochy z czosnkiem i cytryną, Po Prostu Smażone Karczochy Z Cytryną I Czosnkiem, oraz Grillowane Karczochy Z Cytryną I Czosnkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić średni rondel z wodą do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Dodaj 3 łyżki soku z cytryny do dużej miski z wodą. Pracując z jednym karczochem na raz, zdjąć ciemne zewnętrzne liście i przyciąć 1/2 cala od góry. Każdy z karczochów pokroić o połowę, a następnie wrzucić do cytrynowej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Odcedzić karczochy i blanszować we wrzącej wodzie do miękkości po przekłuciu nożem, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Dobrze spuścić.

W międzyczasie roztopić 1 łyżeczkę masła w oleju na dużej patelni niereaktywnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cienki-

Dodać czosnek i gotować na dużym ogniu przez 10 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodać karczochy, doprawić solą i pieprzem i gotować, obracając raz, aż złoty kolor, o 5 protokół. Wymieszać z pozostałą 1 łyżką soku z cytryny i 1 łyżeczką masła i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki