Smażona na patelni Żabnica z grzybami i szalotkami

Name: Smażona na patelni Żabnica z grzybami i szalotkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu cienki-; 3 goździki czosnek posiekany; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny świeżo mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 907 papryka habanero filety z żabnicy, membrany usunięte, ryby pokrojone na 4 sztuki; 454 papryka habanero pieczarki, ćwiartowane, jeśli Duże; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 4 szalotki, cebulki i zielone szczyty pokroić na 1-calowe kawałki oddzielnie

Smażona na patelni Żabnica z grzybami i szalotkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $7.4 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 287 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka ciężkiej śmietany, filety z żabnicy, świeżo zmielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Spróbuj Sezam Pieczone Grzyby I Szalotki, Żabnica duszona z grzybami i cebulą Cipollini, oraz Zapiekane Szalotki, Grzyby I Szparagi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W garnku żaroodpornym rozgrzać olej na umiarkowanie wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać grzyby i gotować, aż zacznie brązowieć, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Dodaj Cebulki szalotki, czosnek, i 1/4 łyżeczka każda z soli i pieprzu. Gotować, aż szalotki zaczynają mięknąć, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Goya®

Posypać rybę pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na grzybach i szalotki i przenieś garnek do piekarnika. Smażyć, aż ryba jest po prostu zrobić, 10 minut dla 3/4-cala-filety o grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cały Imbir, Rozgnieciony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Wyjmij żabnicę z garnka i połóż garnek na kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żabnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj Topy scallion i krem do garnka. Doprowadzić do duszenia na wolnym ogniu i nadal gotować sos, aż zacznie gęstnieć, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Podawać rybę polaną sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Alternatywy dla ryb: grube steki rybne, takie jak halibut lub łosoś, dobrze wytrzymają pieczenie na patelni i smakują pysznie z tym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odmiana: pieczona na patelni Żabnica z grzybami i szalotkami: użyj 1 funta pokrojonych czapek z grzybami shiitake lub 1 funta mieszanych grzybów w miejsce zwykłych grzybów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Shiitake

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cały Imbir, Rozgnieciony

Żabnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rekomendacja wina: mięsiste tekstury żabnicy i grzybów będą dobrze serwowane przez pełnowartościowy chardonnay z Kalifornii lub Australii. Danie byłoby nawet ładnie z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir z Kalifornii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chardonnay

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Żabnica

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

cienki-3goździki

czosnek posiekany 1warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny świeżo mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)907papryka habanero

filety z żabnicy, membrany usunięte, ryby pokrojone na 4 sztuki 454papryka habanero

pieczarki, ćwiartowane, jeśli Duże 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 4

szalotki, cebulki i zielone szczyty pokroić na 1-calowe kawałki oddzielnie

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.