Smażona na patelni Żabnica z grzybami i szalotkami

Name: Smażona na patelni Żabnica z grzybami i szalotkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Bita śmietana lub lody waniliowe i dodatkowe prażone orzechy pekan (opcjonalnie); 3 goździki czosnek posiekany; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z żabnicy, membrany usunięte, ryby pokrojone na 4 sztuki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczarki, ćwiartowane, jeśli Duże; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 szalotki, cebulki i zielone szczyty pokroić na 1-calowe kawałki oddzielnie

Smażona na patelni Żabnica z grzybami i szalotkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $7.4 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 287 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka ciężkiej śmietany, filety z żabnicy, świeżo zmielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Spróbuj Sezam Pieczone Grzyby I Szalotki, Żabnica duszona z grzybami i cebulą Cipollini, oraz Zapiekane Szalotki, Grzyby I Szparagi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W garnku żaroodpornym rozgrzać olej na umiarkowanie wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać grzyby i gotować, aż zacznie brązowieć, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Dodaj Cebulki szalotki, czosnek, i 1/4 łyżeczka każda z soli i pieprzu. Gotować, aż szalotki zaczynają mięknąć, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Posypać rybę pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na grzybach i szalotki i przenieś garnek do piekarnika. Smażyć, aż ryba jest po prostu zrobić, 10 minut dla 3/4-cala-filety o grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Słonina Wieprzowa

Wyjmij żabnicę z garnka i połóż garnek na kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żabnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Słonina Wieprzowa

Dodaj Topy scallion i krem do garnka. Doprowadzić do duszenia na wolnym ogniu i nadal gotować sos, aż zacznie gęstnieć, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Podawać rybę polaną sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Alternatywy dla ryb: grube steki rybne, takie jak halibut lub łosoś, dobrze wytrzymają pieczenie na patelni i smakują pysznie z tym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Odmiana: pieczona na patelni Żabnica z grzybami i szalotkami: użyj 1 funta pokrojonych czapek z grzybami shiitake lub 1 funta mieszanych grzybów w miejsce zwykłych grzybów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Shiitake

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Żabnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rekomendacja wina: mięsiste tekstury żabnicy i grzybów będą dobrze serwowane przez pełnowartościowy chardonnay z Kalifornii lub Australii. Danie byłoby nawet ładnie z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir z Kalifornii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chardonnay

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Żabnica

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Słonina Wieprzowa

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

Bita śmietana lub lody waniliowe i dodatkowe prażone orzechy pekan (opcjonalnie)3goździki

czosnek posiekany 1Batoniki toffi Heath

pieprz czarny świeżo mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z żabnicy, membrany usunięte, ryby pokrojone na 4 sztuki 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieczarki, ćwiartowane, jeśli Duże 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4

szalotki, cebulki i zielone szczyty pokroić na 1-calowe kawałki oddzielnie

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.