Smażona Czerwona Ryba

Name: Smażona Czerwona Ryba
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 4 krewetki i żyłki Olej rzepakowy do smażenia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza manna lub masa harina (mąka gruboziarnista); 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 cały labraks czarnomorski z głową i ogonem, skalowany i czyszczony, w temperaturze pokojowej

Smażona czerwona ryba może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 440 kalorii, 46g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.69 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka papryki, masa harina, skrobia kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Smażona Czerwona Ryba, Smażona ryba mamy, oraz Ryba Smażona W Całości.

Instrukcje

W średnim holenderskim piekarniku dodaj tyle oleju rzepakowego, że ryby są zanurzone w 1-calowym oleju i podgrzej olej do 350 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Pokrój 3 plastry w mięso ryby, w odległości około 2 cali lub równej odległości między głową a ogonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Trzymaj rybę za ogon i otwórz całkowicie kawałki i doprawić solą, pieprzem, papryką i kminkiem. Powtórz z drugą stroną ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Pieprz

Kminek

Ryby

Sól

Wymieszaj mąki i skrobię kukurydzianą, obficie pogłębiaj ryby, z wyjątkiem ogona. Używając szczypiec, umieść rybę, głową w oleju, upewniając się, że ryba pozostaje w pozycji pionowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypce

Gotować przez 10 minut lub aż ryba zostanie wykonana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Wyposażenie

Piec Holenderski

Szczypce

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 4krewetki i żyłki

Olej rzepakowy do smażenia 12 łyżeczki czosnku w proszku

mrożony groszek cukrowy 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza manna lub masa harina (mąka gruboziarnista)1Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1

cały labraks czarnomorski z głową i ogonem, skalowany i czyszczony, w temperaturze pokojowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.