Smażona Cała Tilapia z bazylią i Chilli

Name: Smażona Cała Tilapia z bazylią i Chilli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 5 larges red Chili peppers, plastry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 2 (zima) 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 2 (zima) sos rybny; 5 goździki czosnek posiekany; 2 (zima) lekki sos sojowy; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej do głębokiego smażenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Liście bazylii tajskiej; 283 Orzechy dowolne (posiekane) Cała świeża tilapia, oczyszczona i skalowana; 1 cebula żółta, posiekana

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Smażona Cała Tilapia z bazylią i Chilli może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 1467 kalorii, 65g białka, oraz 128 g tłuszczu. Na 9,81 zł / porcja, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać sos rybny, kolendra, olej do gotowania, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Tilapia smażona w piekarniku z masłem Bazyliowo-cytrynowym, Patelnia smażona Tilapia z limonkową bazylią Beurre Blanc na łóżku Więdnącym, oraz Smażone grzyby z trawą cytrynową i Chilli.

Instrukcje

Rozgrzać 1 kwartę oleju w głębokiej frytkownicy lub dużym rondlu do 350 stopni F (175 stopni C). Jeśli nie masz termometru, zanurz głowę ryby w oleju; jeśli skwierczy, jest gotowy, jeśli nie skwierczy, poczekaj kilka minut i spróbuj ponownie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Ryby opłucz i dobrze osusz. Wykonaj kilka kątowych szczelin wzdłuż ciała ryby, przecinając kości żeber. Wykonaj dwa boczne rozcięcia wzdłuż grzbietu ryby, od głowy do ogona, po obu stronach płetwy grzbietowej. Kawałki te zapewnią szybkie gotowanie i maksymalną chrupkość.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Delikatnie wsuń rybę do oleju i smaż, aż będzie chrupiąca, 7 do 10 minut. Ostrożnie wyjmij rybę z oleju i pozwól jej osuszyć na papierowych ręcznikach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieścić na dużym talerzu.

Podczas gdy ryba spływa, podgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni. Gotować i mieszać papryki chili, czosnek, i cebula w gorącym oleju, aż lekko rumiane, 5 do 7 protokół. Wymieszać sos rybny i sos sojowy do mieszaniny, usunąć z ognia, i złożyć tajskiej bazylii i kolendry do mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

Sos Rybny

2 Szklanki Pokrojonego W Cienkie Plasterki Kurczaka Z Rożna, Kupionego W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Polać rybę sosem do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

5larges

red Chili peppers, plastry 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 2(zima)

4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala 2(zima)

sos rybny 5goździki

czosnek posiekany 2(zima)

lekki sos sojowy 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej do głębokiego smażenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Liście bazylii tajskiej 283Orzechy dowolne (posiekane)

Cała świeża tilapia, oczyszczona i skalowana 1

cebula żółta, posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.