Smażenie Czosnkowo-Wieprzowe

Name: Smażenie Czosnkowo-Wieprzowe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej baby bok choy lub 1 medium bok choy; 1 warzywo (np. szpinak) pasta chili-czosnkowa lub sriracha; 4 trochę posiekanej cukinii Hot gotowane makaron soba lub makaron ryżowy; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 227 papryka habanero pieczarki cremini pokrojone w plasterki; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży imbir; 6 ząbki czosnku w plasterkach; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 340 papryka habanero polędwiczki wieprzowe pokrojone w paski; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 2 szalotka, połówki i plasterki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka lub warzyw; 5 warzywo (np. szpinak) olej smażony lub olej roślinny, podzielony

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażyć czosnek-wieprzowina. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 356 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz baby bok choy, pastę chili-czosnkową, polędwicę wieprzową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Stek Sezamowy Stir Fry, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małej misce. Wrzucić wieprzowinę z 1/4 mieszanki szklanki sosu w średniej misce, zastrzegając pozostałą mieszaninę sosu. Marynować 15 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W międzyczasie przyciąć koniec korzenia bok choy. Pokrój białe łodygi; rozdrzyj lub pokrój duże liście na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Podgrzewaj wok na dużym ogniu, aż kilka kropli wody natychmiast wyparuje. Zawirować 2 łyżeczki oleju w patelni do pokrycia. (Jeśli używasz patelni nonstick, podgrzej olej na średnim ogniu.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać wieprzowinę; stir-fry 3 protokół lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Przełożyć na talerz i wytrzeć woka do czysta.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać pozostałe 3 łyżeczki oleju w woku na dużym ogniu (średnio-wysokie, jeśli używasz patelni nonstick).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek, imbir, i szalotki; stir-fry 30 sekund lub aż pachnące. Wymieszać w bok choy łodygi, papryka, i grzyby, i gotować 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Bok Choy

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Wymieszać w zastrzeżonej mieszance sosu. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 minutę lub aż zgęstnieje. Wymieszać z listkami bok choy i wieprzowiną i gotować aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy Leaves

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Podawać z gorącym makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Gotowany