Skwierczące krewetki z kukurydzianym smakiem

Name: Skwierczące krewetki z kukurydzianym smakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos rybny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (około 3 kłosy); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony pieprz jalapeño (ok. 1 Mała); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana szalotka; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki średnie obrane i deveined; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie

Skwierczące krewetki z kukurydzianym smakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 292 kalorie. Na $4.09 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać cukier, sok z limonki, krewetki, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Trzy-Chile-Dusted krewetki z szybkim kukurydzą Relish, Suflet z kukurydzy i suszonych pomidorów z Krewetkowo-cebulowym smakiem, oraz Pan Seared Shrimp & Przegrzebki Na Boczek-Kukurydza-Chile Relish.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 3 składniki; odstawić.

Podgrzej 14-calowy wok na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj olej do woka, wirując, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj szalotki, czosnek, i jalapeo do wok; stir-fry 30 sekund lub tylko do szalotki zaczynają brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj krewetki do wok; stir-fry 3 minutes or until shrimp are done.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj kukurydzę; smażyć 1 minutę lub tylko do momentu podgrzania kukurydzy. Wymieszać mieszaninę soku; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos rybny 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy (około 3 kłosy)12 łyżeczki czosnku w proszku

sos pieprzowo-cytrynowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony pieprz jalapeño (ok. 1 Mała)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana szalotka 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki średnie obrane i deveined 1Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.