Skinny Siedmiowarstwowy Dip może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 66 kalorii. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 40. 247 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest idealny do Super Bowl. Udaj się do sklepu i odebrać roma pomidor, oliwki, sos pieprzowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%, co jest dobre. Spróbuj Indian 7 Layer Dip, Skinny Seven Layer Dip, oraz Dip Do Pizzy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszać śmietanę, czosnek, pieprz jalapeno, kolendra, przyprawa taco, SOS paprykowy, i 1/2 soku z cytryny w misce, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
3 łyżki Oleju Roślinnego
Czosnek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
W innej misce rozgnieść awokado z pozostałym sokiem z cytryny; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 Suszony Pieprz Arbol
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Rozłóż rozdrobnioną sałatę na 12-calowym półmisku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
Chleb Orzechowo-rodzynkowy
4
Nałóż czarną fasolę równomiernie na wierzch, a następnie kukurydzę po meksykańsku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
5
Przygotowaną śmietanę rozprowadzić na kukurydzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Chleb Orzechowo-rodzynkowy
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
6
Delikatnie rozprowadzić mieszaninę awokado na wierzchu kwaśnej śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1 Suszony Pieprz Arbol
Chleb Orzechowo-rodzynkowy
7
Salsę wylać równomiernie na mieszaninę awokado.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Suszony Pieprz Arbol
Zęby Przyrodzenia
8
Posyp meksykańską mieszankę sera, oliwki, zieloną cebulę i pomidory na wierzchu.