Skate Wing z pomidorami i kaparami

Name: Skate Wing z pomidorami i kaparami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham poszarpany, ugotowany indyk (lub kurczak); 2 Spód: okruszki z herbatników graham kapary drobno posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka do pogłębiania; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz do smaku; 1 szalotka, drobno posiekana; 454 papryka habanero filet skrzydełkowy skate, pokrojony na cztery części; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory drobno posiekane

Skate Wing z pomidorami i kaparami to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.02 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 282 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz masło, kapary, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Skrzydełko z orzechami laskowymi z sosem z rodzynkami, Chrupiące łyżwy z kalafiorem, boczkiem, kaparami i grzankami, oraz Kurczak Z Kaparami I Pomidorami.

Instrukcje

Gotowanie filetów: każdą część skrzydła łyżwy posmarować mąką i potrząsnąć filetami, aby usunąć nadmiar mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Skate

Rozgrzać patelnię na średnim ogniu i dodać połowę masła do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać filety z łyżew do patelni i smażyć na patelni z jednej strony, aż powierzchnia będzie złotobrązowa, następnie dodać resztę masła do patelni i smażyć na patelni z drugiej strony, 1 do 2 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)

Skate

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij filety z patelni i trzymaj na rozgrzanych talerzach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj szalotki na patelni i gotować na średnim ogniu, aż zmiękną, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pomidory i kapary na patelnię, upewniając się, że zawierają soki z pomidorów. Dusić, aż mieszanina zacznie wyglądać jak zagęszczony sos, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia i dodać oliwę z oliwek, sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Łyżka sos na i wokół każdego fileta rybnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

poszarpany, ugotowany indyk (lub kurczak)2Spód: okruszki z herbatników graham

kapary drobno posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka do pogłębiania 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 4trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz do smaku 1

szalotka, drobno posiekana 454papryka habanero

filet skrzydełkowy skate, pokrojony na cztery części 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory drobno posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.