Six-Spice Hanger Steak

Name: Six-Spice Hanger Steak
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona anyżu; 10 pieprz czarny; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana kolendra; 1 stick (2-calowy) kawałek cynamonu; 2 Batoniki toffi Heath 1 pudełko Pillsbury z wstępnie zawiniętym ciastem; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo bułka tarta, kilka garści; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano imbir mielony obrany; 2 Batoniki toffi Heath Pieprz syczuański; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet ryżowy (nie sezonowany); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona szalotka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 wieszak stek (około 2 funty i 1 1/2 cala grubości), środek chrząstki usunięte; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 pasek skórki z cytryny

Sześć przypraw wieszak stek wymaga o 40 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 99 kalorii, 9g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ziarna pieprzu syczuańskiego, nasiona kopru włoskiego, stek z wieszaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi ci to Epikurious. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 36%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Six-Spice Hanger Steak, Kolacja Dziś Wieczorem: Stek Z Wieszakiem Na Sześć Przypraw, oraz Łatwy sos do steków z Podsmażonym stekiem z wieszaka.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery i lekko olej stojak brojlerów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Brojler

Drobno zmielić przyprawy z brązowym cukrem i 11/2 łyżeczki soli w młynku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Przyprawy

Sól

Stek osuszyć, następnie równomiernie posypać mieszanką przypraw i wcierać w mięso. Stek Broil 2 do 3 cali od ciepła, obracając raz, 7 do 12 minut dla średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Mięso

Sucha Przyprawa Rub

Niech stek odpocząć na talerzu co najmniej 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Składniki sosu ciepła, z wyjątkiem kolendry, z soków mięsnych z płyty w małym rondlu na małym ogniu, mieszając, aż ciepłe. Wymieszać kolendrę przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

SOS

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wyposażenie

Patelnia Brojlerów

Brojler

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona anyżu 10

pieprz czarny 11 łyżka suszonego oregano

posiekana kolendra 1stick

(2-calowy) kawałek cynamonu 2Batoniki toffi Heath

1 pudełko Pillsbury z wstępnie zawiniętym ciastem 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

bułka tarta, kilka garści 1małe

ząbek czosnku, mielony 11 łyżka suszonego oregano

imbir mielony obrany 2Batoniki toffi Heath

Pieprz syczuański 11 łyżka suszonego oregano

ocet ryżowy (nie sezonowany)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielona szalotka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1

wieszak stek (około 2 funty i 1 1/2 cala grubości), środek chrząstki usunięte 11 łyżka suszonego oregano

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.