Simple Stir Fry

Name: Simple Stir Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. skondensowany krem z zupy grzybowej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 1 zielona papryka, posiekana; 1 cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 4 krewetki i żyłki sól przyprawowa do smaku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Simple Stir Fry może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,62 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 290 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jeśli masz masło, połówki piersi kurczaka, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest dobre. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Stek Sezamowy Stir Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło / margarynę na średniej patelni na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka, cebula i zielona papryka i saute na małym ogniu przez 4 do 6 protokół, mieszając od czasu do czasu i obracając kawałki kurczaka. Doprawić papryką, solą czosnkową i doprawioną solą do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz

Kawałki Kurczaka

Sól Czosnkowa

Cały Kurczak

Papryka

Cebula

Patelnia przykryć i niech gotować, aż kurczak jest zrobione i soki uruchomić jasne, o 15 protokół. Gdy kurczak jest gotowane przez dodać zupę i wodę i niech gotować, mieszając. Gdy płyn osiągnie konsystencję sosu, danie jest gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Zupa