Simple New England Fried Fish

Name: Simple New England Fried Fish
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety flądra; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony czarny pieprz, lub do smaku; 1 szczypta sól do smaku; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej roślinny lub więcej w razie potrzeby; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu chłodna woda; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Simple New England Fried Fish to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.45 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 398 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sól, mielony pieprz, mąkę kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 52%. Podobne przepisy to New England Fish Chowder, New England Fish Chowder, oraz New England Fish Bake.

Instrukcje

Białka i wodę wymieszać widelcem w szerokiej, płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Mąkę kukurydzianą, mąkę i pieprz wymieszać widelcem na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana

Pieprz

Mąka Uniwersalna

Rozgrzać olej w głębokiej frytkownicy lub dużym rondlu do 350 stopni F (175 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Zanurz każdy filet z flądry w mieszaninie białek i naciśnij na mieszankę mąki kukurydzianej, aby całkowicie pokryć. Delikatnie wrzuć między ręce, aby każda mąka kukurydziana, która nie utknęła, mogła spaść.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Flądry

Białka Jaj

Mąka Kukurydziana

Pasek Skórki Cytrynowej

Przy przygotowaniu reszty filetów rybę układać na talerzu, nie układać w stos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Ostrożnie umieścić ryby w gorącym oleju i gotować, aż złoty kolor, 3 do 5 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Olej Do Smażenia

Filety osuszyć na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem; doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Patelnia Z Sosem

Ręczniki Papierowe

Składniki

Porcje:

1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety flądra 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony czarny pieprz, lub do smaku 1szczypta

sól do smaku 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej roślinny lub więcej w razie potrzeby 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

chłodna woda 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.