Shelli ' s Lemon Pepper Catfish

Shelli ' s Lemon Pepper Catfish
Sum cytrynowo-pieprzowy Shelli wymaga z grubsza 35 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy i pescatarian przepis służy 2 i kosztuje $1.94 za porcję. To danie główne ma 301 kalorii, 15g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis od Wszystkichprzepisy wymaga lekko brązowego cukru, mielonego pieprzu, soli morskiej i oliwy z oliwek. 13 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, który jest solidny. Podobne przepisy to Shelli ' s Lemon Pepper Catfish, Shelli ' s Lemon Pepper Catfish, oraz Sum Cytrynowo-Pieprzowy.

Instrukcje

1
Rozpuść masło z oliwą z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj zieloną cebulę, czosnek, pietruszkę, sól i pieprz w gorącym oleju, aż warzywa zmiękną, około 2 minut. Wymieszaj sok z cytryny i 1/4 szklanki brązowego cukru w mieszance zielonej cebuli, cały czas mieszając, aż cukier się rozpuści, jeszcze około 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W SznurkuFiliżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
2
Umieść filety z suma na patelni; gotuj, aż Sum łatwo się łuszczy widelcem, 3 do 4 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
SumSum
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
3
Przełóż suma na talerz i polej pozostałym sosem z soku z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
SumSum
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
4
Posyp pozostałym brązowym cukrem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Sum w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Francis Sonoma County Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.
St. Francis Sonoma County Pinot Noir
St. Francis Sonoma County Pinot Noir
Jest to soczysty, średnio treściwy Pinot Noir z nutą aromatów cherry coli, malin i goździków, a następnie jasnych, chrupiących smaków granatu, wiśni Queen Anne i odrobiny lukrecji.Dobrze komponuje się z łososiem, pieczonym kurczakiem, grillowanymi warzywami i lekkimi daniami z makaronu.
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia9
Magazyn