Serowy Piec z jajkiem i ryżem

Serowy Piec z jajkiem i ryżem
Serowe jajko i ryż piec może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką grzyby, sól, jajka i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Veget & cheesy Rice bake, Cheesy Ham & Rice Bake, oraz Cheesy vegetable Rice bake dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 163°. Lekko posmaruj quiche dish, 9x1 1/2 cala.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Wymieszaj grzyby, cebulę, ryż i wodę w 3-ćwiartkowym rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
CebulaCebula
WodaWoda
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Przykryć i dusić około 20 minut, mieszając od czasu do czasu, aż ryż będzie miękki. Wymieszać z brokułami i twarogiem. Wymieszać z pozostałymi składnikami z wyjątkiem 1/4 szklanki sera Cheddar. Łyżka do quiche dish.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser CheddarSer Cheddar
TwarożekTwarożek
BrokułyBrokuły
RyżRyż
4
Piec odkryte 40 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Posypać 1/4 szklanki sera Cheddar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser CheddarSer Cheddar
6
Piec 10 do 15 minut lub do centrum jest gorąca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Odstawić na 5 minut przed cięciem.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn