Serowa zapiekanka z krewetkami i kaszą

Name: Serowa zapiekanka z krewetkami i kaszą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 ząbki czosnku, posiekane; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles, odsączone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 zielona papryka, posiekana; 6 zielona cebula, posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza zwykła; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka rozdrobnionego sera Monterey Jack z papryką; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Puchar rozdrobniony ostry ser Cheddar, podzielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże krewetki, obrane i gotowane

Serowa zapiekanka z krewetkami i kaszą jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 12 i kosztuje $1.4 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 192 kalorie. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka masła, zielona cebula, regularne kasza i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 28%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Serowa zapiekanka z krewetkami i kaszą, Serowa Zapiekanka Z Kaszy, oraz Serowe krewetki i kasza dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu zagotować 4 szklanki bulionu z kurczaka i 1/2 łyżeczki soli; wymieszać z kaszą. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Wymieszać razem kaszę, 3/4 szklanki sera Cheddar i ser Monterey Jack.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodaj zieloną cebulę, papryka, i czosnek, i smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

(oderwany Od łodygi)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Wymieszać razem mieszaninę zielonej cebuli, mieszanka kaszy, krewetki, i następny 3 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Wlać do lekko nasmarowanego 2-ćwiartkowego naczynia do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej

Posypać top z pozostałych 1/4 Puchar rozdrobniony ser Cheddar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobniony Ser Cheddar

Piec w temperaturze 350 przez 30 do 45 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Wyposażenie

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej

Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 ząbki czosnku, posiekane 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles, odsączone 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 1

ząbek czosnku, mielony 1

zielona papryka, posiekana 6

zielona cebula, posiekana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza zwykła 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka rozdrobnionego sera Monterey Jack z papryką 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)0Batoniki toffi Heath

(może zastąpić Fontinę lub Montasio)1Batoniki toffi Heath

(może zastąpić Fontinę lub Montasio)1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Puchar rozdrobniony ostry ser Cheddar, podzielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże krewetki, obrane i gotowane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.