Ser Chile Ryż Burritos

Name: Ser Chile Ryż Burritos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chiles; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 6 6-calowe Tortille z mąki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony beztłuszczowy ser pepper jack; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zęby przyrodzenia; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 1 pomidor, cienko pokrojony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona cukinia

Chile ser ryż Burritos może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,21 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 261 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać zieloną cebulę, cukinię, ryż i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chile-Serowe Burritos Ryżowe, Chile & Ser Ryż, oraz Kurczak z Chile-ryż serowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ciepłe tortille w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podczas tortille są rozgrzewające, podgrzać patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cukinię, chiles, i zielona cebula i saute przez 3 protokół lub do miękkości. Wymieszać z ryżem, serem, solą i pieprzem i gotować przez 1 minutę, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Zdjąć z ognia i wymieszać z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Napełnij rozgrzane tortille mieszanką ryżu. Top z sałatą i pomidorem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Zwinąć burrito i podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chiles 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 66-calowe

Tortille z mąki 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony beztłuszczowy ser pepper jack 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

zęby przyrodzenia 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 1

pomidor, cienko pokrojony 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona cukinia

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Totus Tuus Cava z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.

Totus Tuus Cava

Totus Tuus Cava pokazuje jasne aromaty brzoskwini, cytryny i skórki pomarańczowej, z odrobiną lukrecji. Wino jest skoncentrowane, przyjemne w dotyku i gęste w ustach, o sypkim, kamienistym charakterze do smaku cytrusów, owoców pestkowych i anyżu. Pokazuje bogactwo i żywotność w ustach, a jasne wykończenie jest długie.