Semolina Słona

Name: Semolina Słona
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, nasiona gorczycy czarnej; 12 pomidorki koktajlowe, połówki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Masło Klarowane; 2 (może być lub przeglądać) gruba sól koszerna; 1 (może być lub przeglądać) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 (może być lub przeglądać) drobno posiekane świeże lub mrożone liście curry (ok. 12 listków); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka semolina (mąka makaronowa)* lub farina (suji lub sooji, takie jak marki Rani lub Ajika; około 9 uncji); 2 (może być lub przeglądać) mielony obrany świeży imbir; 2 smalls ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony, świeży lub mrożony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane surowe orzechy nerkowca; 1 małe serrano chile, mielone; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Semolinan pikantny jest Wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.16 za porcję. Jedna porcja zawiera 316 kalorii, 8G białka, oraz 14g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz ząbki czosnku, orzechy nerkowca, gruba sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Papryka, marchew i pomidor Upma (słona kasza manna), Chałwa Semolina II, oraz Semolinan Upma dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś 4 szklanki wody do wrzenia w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać sól. Stopniowo ubijaj kaszę manną. Gotuj do zgęstnienia, często ubijając, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kasza Manna

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Zdjąć z ognia.

Masło rozgrzać w ciężkiej średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czosnek, imbir, liście curry, chile, nasiona gorczycy i nasiona kminku; smażyć do aromatycznego, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Gorczycy

Liście Curry

Nasiona Kminku

Czosnek

Imbir

Papryka Chili

Dodaj pomidory, groszek i orzechy nerkowca. Smażyć mieszaninę, aż orzechy nerkowca zaczną kolorować, o 2 protokół. Wymieszać mieszaninę z kaszą manną. Doprawić solą i pieprzem. W razie potrzeby przepakuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kasza Manna

Pomidor

Orzechy Nerkowca

Groch

* Mąka z kaszy mannej jest dostępna w niektórych supermarketach oraz w sklepach z artykułami spożywczymi i na rynkach włoskich. Farina można zamówić z amazon.com.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Z Kaszy Mannej

Krem Pszenny

** Znany również jako kari patta; dostępny na rynkach indyjskich.

*** Sprzedawane w sklepach z żywnością specjalistyczną, na rynkach indyjskich i azjatyckich oraz adrianascaravan.com. jeśli jest niedostępny, zastąp nasiona gorczycy brązowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Gorczycy Brązowej