Scoopable Chicken Salad

Name: Scoopable Chicken Salad
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie (około 5 1/2 szklanki) suchych brokułów cole slaw; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. (ok. 1 szklanki) puszkowane pokrojone w plasterki kasztany wodne, odsączone; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowana i posiekana bez skóry chuda pierś z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kawałki mandarynki w puszkach zapakowane w sok (lub lekki syrop), odsączone i posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane szalotki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowy dressing sezamowo-imbirowy (polecam:))

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj Chińskiej sałatki z kurczakiem. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 316 kalorii, 18g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 5. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Mieszanka imbiru sezamowego dressing, kasztany wodne, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pełnowartościowe, zdrowsze lody waniliowe z odrobiną stewii, No Guilt Chinese Chicken Salad-ta sałatka jest lekka, zdrowa i pełna smaku, oraz Chińska Sałatka Z Kurczakiem Ii.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć slaw, kasztany wodne, segmenty pomarańczowe, szalotki, i kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dobrze wymieszać.

Top z opatrunkiem i wrzucić do płaszcza. Smacznego!

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie (około 5 1/2 szklanki) suchych brokułów cole slaw 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

(ok. 1 szklanki) puszkowane pokrojone w plasterki kasztany wodne, odsączone 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

gotowana i posiekana bez skóry chuda pierś z kurczaka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kawałki mandarynki w puszkach zapakowane w sok (lub lekki syrop), odsączone i posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane szalotki 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowy dressing sezamowo-imbirowy (polecam:))

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Dry Creek Dry Chenin Blanc, wino z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.