Schłodzona zupa kukurydziana z krabem i olejem z Chile

Name: Schłodzona zupa kukurydziana z krabem i olejem z Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 warzywo (np. szpinak) Asian chile oil; 170 papryka habanero zamrożona noga kraba królewskiego, rozmrożona; 6 kłosy świeżej kukurydzy, shucked i desilked; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży szczypiorek; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimne mleko pełne

Schłodzona zupa kukurydziana z krabem i olejem z Chile może być właśnie zupą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 236 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką sól, mleko, szczypiorek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest idealny do Jesień. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest dobre. Podobne przepisy to Schłodzona zupa kukurydziana z krabem i olejem z Chile, Schłodzona zupa kukurydziana i krabowa, oraz Schłodzona zupa ze świeżej kukurydzy z krabem Królewskim.

Instrukcje

Kukurydzę gotować w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą, aż będzie miękka, 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Odcedzić i przelać do miski z lodem i zimną wodą, aby szybko schłodzić uszy. Gdy ostygnie, odciąć ziarna i zeskrobać kolby nad miską, aby wydobyć sok, a następnie przecedzić partiami w blenderze z mlekiem, solą i pieprzem. Przecedzić przez bardzo drobne sito do miski (wyrzucić bryły) i wymieszać ze szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciepła, Mocna Parzona Kawa