Schłodzona zupa kukurydziana z bazylią, awokado i Krabem

Name: Schłodzona zupa kukurydziana z bazylią, awokado i Krabem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane obrane awokado; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża bazylia; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (około 8 kłosów); 1 ząbek czosnku, mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje grudki krabów, kawałki muszli usunięte (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Schłodzona zupa kukurydziana z bazylią, awokado i Krabem to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Na 2,17 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta zupa ma 166 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz ziarna kukurydzy, mielony pieprz, skrobia kukurydziana i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Schłodzona zupa kukurydziana z bazylią, awokado i Krabem, Biszkopt krabowy z awokado, pomidorem i kukurydzą, oraz Schłodzona Bisque Z Groszku Słodkiego Z Krabem Dungeness I Miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć bulion i skrobię kukurydzianą, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj cebulę; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj czosnek; smażyć 30 sekund. Wymieszać mieszankę bulionu, kukurydzę, sól i pieprz; doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Gotować 10 minut, często mieszając (nie gotować).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Umieścić połowę mieszanki kukurydzy w blenderze i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać mieszaninę puree kukurydzianego do dużej miski. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną kukurydzy. Mieszankę kukurydzy przecedzić przez sito do dużej miski; wyrzucić ciała stałe. Wymieszać z mlekiem i pół na pół; dokładnie schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala