Sałaty smażone z chrupiącą szalotką

Name: Sałaty smażone z chrupiącą szalotką
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu czosnek cienko pokrojony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu imbir mielony obrany; 1 Średnia żółta cebula, posiekana grubo posiekana sałata lodowa (ok. 1/2 główki); 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone szalotki; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola (około 2 pęczki), przycięte, pokrojone na 2 kawałki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj smażonej sałaty z chrupiącą szalotką. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 307 kalorii, 7G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.02 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sałatę lodową, rukolę, imbir i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałaty smażone z chrupiącą szalotką, Chrupiące Szalotki Smażony Ryż, oraz Pikantna smażona Okra z chrupiącą szalotką.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na niskim ogrzaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać szalotki; gotować, często mieszając, untilgolden brown, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Wyjąć łyżką szczelinową na ręcznik papierowy-podkład i lekko doprawić solą i papryką (szalotki będą chrupiące, gdy ostygną).

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Ręczniki Papierowe

Zwiększyć ciepło do medium; dodaj sausageand następne 3 składniki do tej samej patelni; stirfor 2 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1/4 szklanki wody; zeskrobaćwiele rumiane kawałki. Zwiększyć ciepło do średnio-wysokiej; dodać sałatę i rukolę i gotować, często podrzucając, tylko do zwiędnięcia, 1-2 minut.Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz