Sałatka ze szpinakiem, gruszką i kurczakiem

Name: Sałatka ze szpinakiem, gruszką i kurczakiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały, tosty i grubo posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 łyżeczki gorącej soli; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki baby szpinak (o; 4 endywia, pocięta wzdłuż na cienkie kliny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żurawina suszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser gruyere; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 gruszka, cienko pokrojona; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. duże piersi kurczaka bez skóry, bez kości (o; 2 Batoniki toffi Heath gorczyca pełnoziarnista

Sałatka ze szpinakiem, gruszką i kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 385 kalorii, 25g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pierś z kurczaka, koszerną sól i pieprz, gruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet jabłkowy można śledzić to danie główne z ciasto śliwkowe bez jaj, jak zrobić ciasto śliwkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z kurczakiem, gruszką i szpinakiem, Sałatka Ze Szpinakiem Gruszkowym, oraz Sałatka gruszkowo-szpinakowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierś z kurczaka pokroić na pół poziomo, aby zrobić 2 cienkie kotlety; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Rozgrzać 1/2 łyżki oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka i gotować, aż lekko złoty i gotowane przez, 4 do 5 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć na talerz do ostygnięcia, następnie cienko pokroić.

W międzyczasie połącz żurawinę, ocet i 1 łyżkę wody w małej misce bezpiecznej w kuchence mikrofalowej. Przykryj folią i mikrofalówką 45 sekund, aby pulchnie żurawinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ochłoń.

W dużej misce ubić mieszankę żurawinowo-ocet, sok z cytryny, musztardę, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek w wolnym strumieniu, aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodać kurczaka, szpinak, endywii, migdały, gruszki, około połowy sera, i sól i pieprz do smaku; wrzucić do połączenia. Dzielimy na miski i topujemy z pozostałym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie