Sałatka ze smażonym kurczakiem i szpinakiem

Name: Sałatka ze smażonym kurczakiem i szpinakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny jabłko, cienko pokrojone; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet świeży szpinak niemowlęcy, dokładnie umyty; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser pleśniowy; 4 piersi z kurczaka bez skóry i bez kości; 1 łyżka czerwony ocet winny jajko, pobite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bułka tarta po włosku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. SOS makowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żurawina suszona słodzona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (sprzedawane w alejce mlecznej na rynku)

Smażona Sałatka z kurczaka i szpinaku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 5,22 zł za porcję, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 57 g tłuszczu, oraz w sumie 902 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz włoską przyprawioną bułkę tartą, szpinak dla niemowląt, SOS makowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Maślanka smażony kurczak ze szpinakiem Sałatka z pomidorów, Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym, oraz Sałatka ze smażonym Tofu i szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pogłębiać kurczaka w mące; zanurzyć w jajku i pogłębiać w bułce tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Kurczak gotować w gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu 3 do 5 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia; wyjąć z patelni, i odstawić 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pokrój kurczaka po przekątnej w plastry o grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wrzucić razem szpinak dziecko, plastry jabłka, i 1/2 szklanki orzechów włoskich, i podzielić między 4 talerze porcji; top równomiernie z gotowanego kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Gotowany