Sałatka Z Ziół, Fety I Buraków

Name: Sałatka Z Ziół, Fety I Buraków
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Tbs olej z orzechów włoskich lub olej z orzechów pekan; 0 pęczki świeża trybula; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. feta, pokroić na 4 płyty, każdy około 2 cali kwadratowych i 1/4 cala grubości; 2 smalls świeże liście bazylii, rozdarte na małe kawałki; 8 świeży szczypiorek, pokroić w kawałki 1/2 cala (2 Tbs.); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 pęczka świeżej, płaskolistnej pietruszki zapakowanej); 4 krewetki i żyłki Sól koszerna do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Liście majeranku zebrane z 1 świeżej gałązki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. buraki czerwone (3-4 średnie); 2 Tbs ocet z czerwonego wina; 2 Batoniki toffi Heath ocet z czerwonego wina; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mesclun zieleni, lub mieszanka plastrów szczaw, rukola, rukola i mizuna; 2 Tbs Liście estragonu zebrane z 2 świeżych gałązek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj ziół, fety i sałatki z buraków. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 133 kalorie, 6G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli koszernej, trybula, majeranek z 1 gałązki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Buraków I Fety, Sałatka Dwubarwno-buraczana z fetą, oraz Sałatka z łososia pieczonego buraka feta z sosem sałatkowym koperkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby zrobić vinaigrette w małej misce, rozpuścić sól w occie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubić olej orzechowy. Aby przygotować buraki, umyj buraki i odetnij liście. Obetnij twarde dolne łodygi i wyrzuć wszelkie żółte lub posiniaczone liście; umyj i zarezerwuj wszelkie małe, zdrowe liście. W dużym rondlu lub garnku z koszem na parowiec, buraki na parze, aż nóż do parowania wejdzie do nich łatwo, 30 do 45 minut, w zależności od ich wielkości. Odstawić na bok, aż będzie wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, ale nadal ciepły. Obrać buraki; skóra będzie ściągać się od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Słonina Wieprzowa

1 żółty Owocowy Roll-up

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Pokroić je na pół, a następnie w 1/4-calowe plastry tak skończyć z półksiężycami.

Buraki włożyć do miski i polać octem, póki są jeszcze ciepłe. Wrzucić trochę vinaigrette, wystarczy lekko płaszcz (zachować resztę na sałatkę ziołową). Aby przygotować zioła w dużej misce, połącz wszystkie zioła i zieleninę (w tym wszelkie zarezerwowane liście buraka). Wrzucić tyle vinaigrette tylko lekko płaszcz liści. Aby skomponować sałatkę na dużym talerzu, ułóż półksiężyce z buraków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Buraczane

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Zieloni

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ułóż płyty feta na burakach, a następnie ułóż sałatkę ziołową na wierzchu. Sałatkę można również ułożyć w ten sam sposób na czterech pojedynczych talerzach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane